ベッドは大事( ..)φ | 横浜市の工務店|注文住宅の将伸建設
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2017年12月21日   ベッドは大事( ..)φ

みなさんこんにちは‼

 

もうすぐ冬休みですね( *´艸`)

どこか出かける予定はできましたか?

私は家でぬくぬくする予定が!(*ノωノ)

 

みなさんはどこでぬくぬくしますか?

私はベッドでぬくぬくします(‘ω’)ノ

 

ですが、最近このベッド自分に合ってないんじゃないか?

と思うようになってきました。

 

朝起きたら腰は痛いし、疲れが取れてない気がしたり…

 

 

そこで、ベッドのことに関して少し調べてみました。

 

ベッド選びで重要なのは、自分の体に合ったマットレスを選ぶことだそうです。

理想的な睡眠の姿勢は、立ち姿勢がそのまま

寝姿勢になった状態がいいとされています。

 

マットレスが柔らかすぎると身体が沈み安定せず、

無意識のうちに筋肉で支えようとし疲れが取れなかったり…

 

逆にマットレスが硬いと、肩や腰が圧迫され血流が悪くなり、

コリや痺れの原因になってしまうそうです(;´Д`)

 

では、どんなマットレスがいいの?となりますよね。

マットレスの合う合わないは個人によって違うので何とも言えません(T_T)

 

自分に合ったマットレスを見つけるには、ひたすら店に足を運び、

ひたすら寝っ転がってみるしかないようです(;´Д`)

 

みなさんはベッドを買うときは安いからと言ってケチらないようにしましょう(+o+)

でないと、私みたいに腰痛や肩こりに悩まされるかも(;´・ω・)

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